Elva spordikuu, mis algas laskespordinädalaga, jätkub täna jooksuteemalise loengu ja praktikumiga Elva linnastaadionil. Pikamaajooksja Margus Pirksaar ootab kolmapäeval, 2. augustil kell 18 kõiki jooksuhuvilisi Elva linnastaadionile enda trenni. Margus Pirksaar on mitmekordne Eesti meister distantsidel 1500 m jooks kuni maraton.
Treeningule eelneb väike sissejuhatav loeng teemadel:
* kuidas planeerida jooksutreeninguid,
* miks on oluline joosta madala pulsiga,
* mis asi on fartlek
Hiljem, treeningu praktilises osas tehakse ka ise fartleki läbi.
Elva spordikuu raames on treening tasuta.
